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Sin embargo, una respuesta ms acertada sera decir que rompen el ayuno todos los alimentos, bebidas o suplementos que interfieren con los beneficios teraputicos del ayuno, como son aumentar el metabolismo, estabilizar la glucemia, mejorar la capacidad antiinflamatoria de nuestro organismo y aumentar la sensibilidad a la insulina, entre otros

Avoid doubling the dose

It plays a crucial role in fatty acid metabolism, particularly in skeletal and cardiac muscles