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This article examines what L-carnitine is, how to take it safely, its potential side effects, and what the current clinical evidence actually says about its effectiveness for weight loss

doi: 10.1152/jappl.1988.64.1.115

Aumento de la energa y resistencia Uno de los beneficios ms reconocidos de la L-carnitina es su capacidad para mejorar los niveles de energa y resistencia durante el ejercicio fsico

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