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In addition, self-reported sleep quality scores improved by 72% in those treated with ashwagandha extract, but only 29% in those given placebo
Chin Med
doi: 10.1007/s00401-018-1920-1
Expectativa realista: La L-arginina puede tener sentido como apoyo de flujo sanguneo o como parte de una frmula de xido ntrico, pero no debe presentarse como suplemento principal para aumentar masa muscular
