l carnitina come assumerla L-carnitina: a cosa serve, benefici, dosaggio e assunzione Carnitina: una molecola...tante funzioni! |
Description
Oltre ad essere prodotta a livello endogeno dallo stesso organismo, la carnitina viene assunta tramite la dieta (ne sono ricchi i cibi di origine animale come carni e prodotti caseari, bench anche alcuni alimenti di origine vegetale ne vantino un contenuto abbastanza significativo)
Sua principal funo auxiliar no aumento do desempenho fsico durante exerccios repetidos de curta durao e alta intensidade
Quelli a catena corta finiscono direttamente nel sangue, mentre quelli medi e lunghi nel circolo linfatico
McDonagh TA, Metra M, Adamo M, et al
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