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Response of brain amino acid metabolism to ketosis

Ipak, njegov uinak na stvaranje energije najjasniji je kada ste fiziki aktivni jer je tada i potreba organizma za energijom vea

Effects of acute versus chronic L-carnitine L-tartrate supplementation on metabolic responses to steady state exercise in males and females

de tal manera que al obtener la energa de la oxidacin de las grasas (la L-carnitina aumenta la participacin de los cidos grasos como sustrato energtico en el ciclo de Krebs), se mantienen durante ms tiempo las reservas de glucgeno (ya que disminuye la necesidad de utilizarlo), disminuyendo la produccin de lactato y aumentando, de forma indirecta, la resistencia fsica al esfuerzo