studies about l carnitine Changes in profiles during L-carnitine supplementation in Role of carnitine in disease

So ALCAR supplementation is particularly important for a healthy brain

Zutaten: Wasser, Kollagenhydrolysat (Rind), Fruktose, L-Carnitin, Suerungsmittel: Citronensure, Aroma, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, Speisesalz, Sungsmittel: Acesulfam K und Natriumsaccharin, Pyridoxinhydrochlorid

Estudos mostram que a suplementao com L-carnitina pode contribuir para a perda de gordura, mas geralmente, os resultados so mais pronunciados em pessoas que j tm um dficit de L-carnitina ou em situaes onde a queima de gordura particularmente elevada, como durante o exerccio fsico intenso

Am J Gastroenterol 2000;95:2029-2034

The best timing depends on the form of L-carnitine and the benefits you seek